慢跑能使骨骼年轻,日本千叶czZ0学医学院研究人员通过对经常Ddj8跑和不运动的两组研究对象的6DPn比发现,常慢跑者的椎骨、股nwGZ节、腿骨和臂关节等部位的骨FBKG密度,均比不运动者高40%左右,这种骨骼密度接近二十几RK7W的骨骼状态OIIw
不过不要紧张mIsD对于这类身体pcXI应明显的人,V36O生建议多喝液7X64保护自己免受UQ48害I46J